www.bichillorunner.com
Hola a tod@s, dada la fecha en la que estamos queremos aprovechar para desearles a tod@s unas Felices Fiestas y un Feliz 2009. Aprovechándo la ocasión para informarles a tod@s que hemos publicado una nueva página en la dirección Web: http://www.bichillorunner.com/
Espectacular II Subida Pico Bandama
El pasado fin de semana estuvo repleto de eventos deportivos, el sábado en Ingenio tuvo lugar la II Carrera Benéfica del Sureste con una magnífica organización y causa (http://carmeloherdz.blogspot.com/) Por otro lado el domingo, en el municipio tinerfeño del Puerto de la Cruz los participantes pudieron disfrutar de una nueva prueba repleta de emociones como lo fue la I Carrera Canary Xtrem. Como broche final a este fin de semana se celebró la II Subida al Pico Bandama donde pudímos disfrutar de una exquisita organización por parte de Antonio Lobbo, su familia y colaboradores. (http://www.subidabandama.com/)
El sábado comenzó tempranito para preparar las cosas para la carrera, una vez listos mi padre (Luis) y yo (Aarón) nos dispusimos a coger un taxi hacía el Hoyo (estación de guaguas) allí nos encontramos con Yeray y su hermano Carlos (nuevo fichaje de Bichillorunner). Así que.... pa la guagua y rumbo al Colegio Americano donde tenía lugar la salida, una vez allí me encuentro con varios compañeros (Estebán, Manolo López, Juanma, etc saludos para tod@s) El primero en llegar de la familia fue mi tío Antonio preparado ya con su cámara en mano para realizar uno de los reportajes fotográficos, poco después llegan Chiqui, Sita y Laura para apoyarnos en todo momento, y como no realizar un pequeño reportaje fotográfico de la prueba. El clima no acompañó mucho para los espectadores pero sí para los corredores, bueno por lo menos para mí que me gusta correr con una fina lluvia (hubo tramos donde no fue tan fina)
Línea de salida, fotos y shhhhhhhhhh pum!! Salidaaaa de los corredores, en este inicio de carrera pequé saliendo quizás un poco más fuerte ya que la primera de las subidas me costó una barbaridad y así hasta el pico de Bandama, donde una vez en la cima y tras el avituallamiento comencé una pequeña recuperación. (Yeray iba bastante bien, se le veía sueltito, Padre Luis o Luisao iba haciendo su carrera, que al final hizo un carrerón).
En todas las bajadas recortaba distancia y adelantaba a varios corredores para posteriormente ralentizar bastante el paso en las subidas, esa fue la tónica de toda la carrera de la que disfrutamos de un bonito paisaje. Una vez finalizada la carrera, todos los participantes y acompañantes pudimos disfrutar del Tenderete montado por Antonio Lobbo y familia.
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Mención especial a Bego (Bichillorunner), que no pudo estar en la línea de salida por encontrarse mala con una fuerte gripe, desde aquí te deseamos una pronta recuperación. En fin, magnífico fin de semana donde Bichillorunner tuvo una pequeña representación, Yeray, Luis y yo (Aarón) Felicidades a ambos por la buena carrera realizada.
Entrenamiento Bandama y Fotos II Vuelta atlética Arucas
Este fin de semana de festividad ha estado marcado por el evento de la II Vuelta atlética Ciudad de Arucas en las que Bichillo Runner estuvo para sacar unas fotos, para después realizar el entrenamiento a la Subida al pico Bandama, prueba que tendrá lugar el próximo domingo 14 de noviembre. A este entreno acudimos varios Bichillos Yeray, Tony, Luis y yo (Aarón) aproximadamente a las 11:30 horas llegamos al colegio Americano, donde Yeray ya nos esperaba para empezar el entreno. El clima perfecto, estaba nublado pero no hacía frío y eso era de agradecer, así que nos pusimos en marcha, donde Luis y Yeray serían los guías del recorrido. En total fueron unos 20 kilómetros en donde lo pasamos genial, la compañía y el magnífico recorrido fueron nuestros aliados. Dan fe de todo, la cantidad de fotos que sacamos en todo el trayecto.
PINCHA EN LAS IMÁGENES, PARA VER LAS FOTOS
II Carrera Benéfica del Sureste 2008
El próximo día 13 de diciembre a las 17:00 horas, tendrá lugar la II Carrera Benéfica del Sureste en el Ejido, Ingenio. Con todo el dinero que se recaude, se invertirá en la compra de alimentos para donarlos a Caritas Carrizal, Caritas Ingenio y una pequeña cantidad en metálico irá para Inafa ( enfermos de Alzheimer). Para todos aquellos que quieran participar podrán hacerlo simplemente llevando alimentos por importe de 3€ o comprando la camiseta 3€ (que en principio ya no quedan).
La distancia es de un total de 3.200 m. (circuito de 1.600 m. aprox, al que se dasrán 2 vueltas) en el Parque de las Mimosas.
Más información en: http://carmeloherdz.blogspot.com/
XIX Media Maratón de Tacoronte
Fotos 20ª Vuelta Cicloturista Maspalomas - Gran Canaria
Gracias a nuestro Bichillo Runner Ruymán que está colaborando en la organización de la 20ª vuelta Cicloturista Gran Canaria, iremos colgando las fotos de dichas etapas, ya estan las primeras etapas, visita nuestro álbum.
Carrera de Montaña Ciudad de Galdar
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Bichillorunner estuvo presente en la I Carrera de Montaña Ciudad de Galdar, dando testimonio fotográfico del acontecimiento , puntual a las 9 de la mañana en la Plaza de Santiago Apostol se da la salida desde una de las puertas de entrada a la plaza , la misma puerta era el lugar elegido tambien para la llegada (meta). Uno a uno los 40 inscritos en la carrera fueron llegando, sólo una fémina participo en este evento (Para la II edición esperamos ver a varias bichill@s en la línea de salida). Después, el reparto de premios y medallas para cada uno de los participantes que mostraron un buen nivel. Auguramos un buen futuro para próximas ediciones. Felicitamos a todos los que han hecho posible esta I Carrera que desde nuestra "OPTICA", disfrutamos. Desde hoy nos apuntamos a su II Edición. Desde aquí agradecer a todos los patrocinadores y organizadores del evento.
(si quieres tu foto sin la marca de agua www.bichillorunner.com/, mándanos un correo a bichillorunner@gmail.com indicándo el número de la foto y te la haremos llegar de forma totalmente gratuita) |
Entrenamiento Bandama 29/11/08
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En el día de hoy, dos Bichillos, Bego y Luis (Bichillorunner), tuvieron la oportunidad de entrenar la subida a Bandama, fuimos acogidos por el grupo formado por Miguel, Gloria y Enrique, lo hicimos juntos, fue una gozada estar con gente como ellos, al terminar el entrenamiento, el bueno de Antonio Lobbo, nos ofreció un suculento desayuno en su casa, con "chorizo de teror", al mismo, se unió otro grupo, Fernando y Pipo. Pasamos un día buenísimo y divertido. Dejamos testimonio de ello en las fotos. Gracias a tod@s. |
VIII Medio Maratón Gran Canaria
El Gran Canaria Maratón 2010 tendrá su ensayo general un año antes, será el próximo 25 de enero de 2009 cuando la ciudad de Las Palmas de Gran Canaria acoja el VIII Gran Canaria Medio Maratón, una prueba ya tradicional en el calendario deportivo de la capital de la Isla.
Ese día se correrá exactamente en el mismo circuito que en 2010 acogerá la Maratón de Gran Canaria, pero se hará una sola vez. En un recorrido de ida y vuelta desde la calle Venegas al Auditorio Alfredo Kraus, pasando por algunos de los puntos y lugares más emblemáticos de la ciudad, los atletas podrán conocer, el 25 de enero de 2009, la mitad de lo que tendrán que superar una año más tarde. Serán un total de 21.097 metros.
Vuelta Cicloturista Internacional Maspalomas - Gran Canaria
Del 1 al 7 de diciembre de 2008 EL CD SOL+BICI organiza la 20 Vuelta Cicloturista Internacional MASPALOMAS-GRAN CANARIA. Una de las etapas, a celebrar el 6 de diciembre de 2008 será la Ingenio - Pico de las Nieves, considerado el Pico más duros de Europa
Para más información: http://www.sportcanarias.com/
Teror - Las Palmas de G.C
El sábado 22 de noviembre tuvo lugar el primer entreno conjunto del Bichillo Runner Team, donde no pudieron estar presentes Tony y Ruyman. La mañana empezó bastante temprano para ser un día no laborable, ya que quedamos en la estación de guaguas a las 08:30. A la cita acudieron Inés, María, Ana, Begoña, Luis, Yeray, Bena y yo (Aarón) Tras el mareito de la guagua, la visita a Pinito y la compra de algunos plátanos comenzamos con la ruta. El encargado del rutómetro y de guiarnos era Bena ya que el año pasado había corrido la Media Trans y ya conocía el recorrido pero.......no era así, siguiendo con su línea se equivocó en una parte del recorrido (para no perder las costumbres jeje)
Como anécdotas a destacar, Padre Luis sufrió una caída en la zona de la acequia sin mayor percance, la compañera Inés en un momento dado, quizo agarrarse al suelo como una aguililla (sufrío un tirón en los dedos del pie) que se solucionó con un pequeño masaje por parte de Ana y Begoña.
Finalmente el recorrido terminó en la playa de Las Canteras, en la zona del Auditorio, con un recorrido aproximado de 21 kilómetros donde pudímos disfrutar del recorrido, del tiempo y de la compañía del Bichillo Runner Team.
Foto (de izquierda a derecha): Bego, Yeray, Padre Luis, Bena, María, Ana, Inés y Aarón.
Pincha aquí, para ver la Ruta
ARRIBA D´LLOS BICHILLOS
II Vuelta atlética Ciudad de Arucas
La II VUELTA ATLÉTICA A ARUCAS es una carrera popular por equipos de relevos y pedestre de aproximadamente 34’6 kilómetros de recorrido, con un tiempo total de duración previsto de 4 horas. Se celebrará el día 6 de Diciembre de 2008.
La prueba consta de 5 etapas, siendo éstas las siguientes:
• 1ª etapa. Arucas (Plaza Constitución)- Los Castillos (7´100 kms)
• 2ª etapa: Los Castillos- Santidad (4´680 kms)
• 3ª etapa: Santidad – Arucas (Plaza Constitución- 9´610 kms )
• 4ª Etapa: Arucas (Plaza Constitución) – Bañaderos (5´150 kms)
• 5ª etapa: Bañaderos – Trapiche - Arucas (Plaza Constitución - 8´060 kms)
Podrán participar en esta prueba todas las personas que así lo deseen, formando equipo, sin distinción de sexo o nacionalidad y que tengan cumplidos los 16 años el día de la prueba.
La prueba consta de 5 etapas, siendo éstas las siguientes:
• 1ª etapa. Arucas (Plaza Constitución)- Los Castillos (7´100 kms)
• 2ª etapa: Los Castillos- Santidad (4´680 kms)
• 3ª etapa: Santidad – Arucas (Plaza Constitución- 9´610 kms )
• 4ª Etapa: Arucas (Plaza Constitución) – Bañaderos (5´150 kms)
• 5ª etapa: Bañaderos – Trapiche - Arucas (Plaza Constitución - 8´060 kms)
Más información en http://www.carucat.org/
Semana Canaria de la Montaña
Desde el próximo martes día 25 de noviermbre y hasta el sábado 29 a partir de las 20:00 horas podrás disfrutar en el Museo de la Ciencia, Elder (Gran Canaria) de la Semana Canaria de Montaña, donde se proyectarán varios videos relacionado con el mundo deportivo de la Montaña (La Búsqueda de lo Extremo - Raid Arucas 2008 - Transgrancanaria 2008 - Idrofilia - Carácter Isleño - Fuenfría). Entrada Gratuita
I Carrera de Montaña Ciudad de Galdar
El próximo 30 de noviembre se celebrará una carrera de montaña en Gáldar, saliendo del casco, subiendo hasta la hoya de pineda y volviendo a Gáldar por Guía . Distancia aproximada 13 kms, información e inscripción en el teléfono de la concejalía de deportes de Gáldar 928881962 Las inscripciones se podrán realizar llamando al nº de teléfono 928881962, el coste de esta inscripción es de 5 € para federados (en la federación de montaña de Gran Canaria) y 10 € para no federados. El límite de participantes se ha puesto en 100 y la fecha límite para inscribirse hasta el jueves día 27 de Noviembre al mediodía.
Carrera Xtreme
Transgrancanaria 2009
El próximo año 2009, será el de la TRANSGRANCANARIA, prueba que me ilusiona ya que recorre los más bellos sitios de mi tierra natal. Para este año 2009 la organización ha previsto tres recorridos:Transgrancanaria
Distancia total: 123 km.
Desnivel acumulado positivo: 4800m.
Tiempo límite para completar la prueba: 30h.
Transgrancanaria Sur - Norte
Distancia total: 92 km.
Desnivel acumulado: 4600m.
Tiempo límite para completar la prueba: 20h
Media Transgrancanaria
Distancia total: 43 km.
Desnivel: 1930 acumulado.
Tiempo límite para completar la prueba: 14 horas
* Existe una duda con las distancias, las publicadas en esta página corresponden con las publicadas en www.transgrancanaria.net
La organización de esta prueba corre a cargo de ARISTA, unos veteranos en este tipo de eventos ya que esta será su X Edición. La Transgrancanaria es una de las pruebas más relevantes a lo que Ultra Trail se refiere a nivel europeo por lo que en la línea de salida se darán cita corredores de varias nacionalidades. Para su X Edición, Arista ha querido dedicar esta Transgrancanaria 2009 a la participación de la mujer en el deporte y mas específicamente en los deportes de aventura.
Ánimo para todo aquel que decida aventurarse en la Transgrancanaria
Más info en: www.transgrancanaria.net
Varios Bichillos estarán en la línea de salida. Arriba d´llos Bichillos
VI Duatlón Cross Santa Catalina
La Asociación Deportiva ATRAC MULTIAVENTURAS te invita el próximo 23 de noviembre a las 9 de la mañana al VI DUATLÓN CROSS SANTA CATALINA - LA GUANCHA.
El recorrido será de: Carrera a pie 4 km aproximadamente en tierra. Mountain Bike: 15 km aproximados, algo técnico y con desnivel. Carrera a pie 2 km.
La inscripciones se formalizarán 1 hora antes de la prueba y las cuotas son de 5 euros, los participantes individuales, y 6 euros por equipo
Antes de la prueba, que estará organizada por la Asociación Deportiva ATRAC MULTIAVENTURAS, y aprovechando que la misma se celebrará en el barrio que la vio nacer, se realizará la presentación oficial del equipo."
Para más información: atracmultiaventuras@gmail.com
Orienta Xtreme Bike Garachico 2009
La Villa y Puerto de Garachico retoma el programa de multiaventura en este nuevo 2009 y justo abriendo el año presentamos una nueva modalidad de orientación en mountain bike, de manera individual y autosuficiente, con un recorrido al alcance de todo el mundo de 30 kms, en donde se mezclará la naturaleza y el entorno urbano de nuestra Isla Baja. Para más información: http://www.gesportcanarias.com/
Para este evento, la organización ya dispone de la camiseta técnica, aquí se las dejo para que le echen un vistazo
Este pasado fin de semana hemos tenido dos pruebas deportivas, la primera de ellas la I Circular de Tejeda disputada el sábado día 1 de noviembre en Gran Canaria con un recorrido bastante exigente de 37,5 kilómetros. La segunda prueba se celebró en la isla de Tenerife el domingo día 2 y se trataba de la XVIII Media Maratón de Santa Cruz con un recorrido de 21 kilómetros. Bichillo Runner estuvo presente en ambos eventos en calidad de fotógrafo.
Pincha en las imágenes para ver las fotos
II Subida Pico Bandama
En el mes de diciembre y ya casi para despedir el año tendrá lugar una de las últimas carreras del año. Entre los municipios de Santa Brigida, Las Palmas y Telde se encuentra el Pico y la Caldera de Bandama. Esta caldera de explosión tiene unos 220 metros de profundidad y un diámetro alrededor de 100 metros teniendo su Pico una altitud de 569 metros. En este Paisaje Protegido se va a desarrollar la II SUBIDA AL PICO DE BANDAMA. Correremos ó caminaremos por carreteras tranquilas Los Hoyos de Tafira, cruzaremos un viñedo buscando la Ladera de Bandama y cuando hayamos alcanzado el borde nos asomaremos a su Caldera. Seguiremos ascendiendo por sendero y parte carretera hasta alcanzar el Pico (único avituallamiento y control). Bajaremos por el mismo sitio y bordearemos toda la Caldera hasta el campo de golf,el picadero de caballos y bajada "las cordilleras" al final del sendero nos espera la ermita del Carmen,que nos abre el paso al barranco de las Gotéras. Descendemos todo el barranco por un sendero generóso,pasaremos por una piconéra para terminar con una fuerte subida de asfalto que nos lleva al mismo punto de salída la Plaza de Montequemado.Mientras llegue el último participante podermos disfrutar de Vinos del monte,cerveza,refrescos,etc.Cuando estemos tod@s comenzará nuestra particular fiesta con música y para reponer calorías unos platos típicos calientes y asadero de carne.
Para más información: www.subidabandama.com
ANTONIO LOBBO TFNO: 699158670
Triatlón OFF-ROAD 112
INFORMACIÓN QUE ME HAN REMITIDO VÍA E-MAIL Y QUIZAS LES INTERESE:
Sábado 15 de noviembre de 2008, 12:00 horas en Playa Blanca - Pto del Rosario -Fuerteventura
Las distancias:
- Natación (en playa) 500 metros.
- Bicicleta de montaña (por pistas de tierra) 12 kilómetros.
- Carrera Cross (por tierra y arena) 3 kilómetros.
Se puede hacer de forma individual o también en equipos (tres participantes donde uno nada, otro hace bici y el último corre).
Prueba exclusiva para personal de Seguridad y Emergencias (Policías locales y nacionales, Guardia Civil, Grupos de Rescate, Protección Civil, Cruz Roja, Salvamento Marítimo, Transporte Sanitario, Socorristas, Bomberos, etc...)
Mas que una prueba competitiva queremos que sea una prueba participativa y de compañerismo. Que además de tener una relación profesional dentro del colectivo de la Seguridad y las Emergencias, sea una cita anual para conocernos mejor, compartir unas horas haciendo algo de deporte al margen de nuestro trabajo y estrechar lazos de camaradería y amistad. Donde poder, además, compartir experiencias, soluciones que se le han dado a algun tipo de problema que nos hemos tropezado y puede servir de ayuda a los demás, comparar criterios de actuación en conjunto y de ideas para mejorar la coordinación cuando intervenimos mas de un grupo o cuerpo.
Esta prueba en este año es solo el inicio, el primer paso, de lo que pretende ser una cita anual de nuestro colectivo, donde a partir del próximo año podamos tener una jornada teórica con ponencias y alguna práctica en situación con invitados de reconocido prestigio en nuestro entorno laboral (por ejemplo Delfín Delgado con un módulo de "Rescate Urbano en Altura") y de otros grandes profesionales, y no tan conocidos, que tenemos la suerte de tener como compañeros en Canarias. También se podría incluir una presentación de nuevos artículos y materiales para el desempeño de nuestro trabajo. Y además, como no, contar con una jornada lúdico-deportiva donde puede tener cabida este triatlón off-road, quizás un raid con pruebas específicas de este colectivo y alguna demostración pública de nuestras labores para intentar mejorar y ampliar el conocimiento que tiene la ciudadanía de nuestras funciones profesionales en situaciones críticas.
La noche del sábado, después de la competición nos reuniremos para ir a cenar. Al realizar la inscripción confirma si te apuntas a la cena, para así poder reservar para todos.
La inscripción es gratuita. Solo habrá que pagar la cena el que asista.
Más información contactar con: Diego Sánchez (Tlf: 637 05 81 34)
Anímate y Participa!!!
Climatología adversa para entrenar
Durante toda esta semana nos ha visitado una borrasca que ha hecho que llueva de forma intermitente en casi toda la Comunidad Autónoma, sobre todo en la zona norte. Esto unido al cambio horario de invierno que todavía me tiene trastocado, ha reducido el tiempo de entrenamiento sólo a los pequeños intervalos en los que se podía salir. A pesar de esta climatología adversa se ha podido hacer algún que otro entrenamiento tanto en la zona de La Esperanza como en la de La Vica, eso sí, con bastante agua de por medio y bajas temperaturas. A pesar de todo, bienvenida sea la lluvia que ya hacía falta.
I Circular de Tejeda
Con la resaca de la Gran Canaria Running Challenger, ya tenemos aquí una nueva prueba, la primera edición de la Circular de Tejeda, organizada por el Ayuntamiento de Tejeda y el grupo dinamica7.
La primera edición de la Circular de Tejeda tendrá lugar el día 1 de noviembre con un recorrido de 37,5 kilómetros en donde se pasara por: Pueblo de Tejeda - Cruz de Tejeda - La Culata-Cruz de Timagada - La Solana- Carrizal - Toscón - Juncal - Timagada - Pueblo de Tejeda.
- Declaración de responsabilidad.
Para más información en http://www.dinamica7.com/ y en esta página.
¿Quién se anima?
Bichillos Runner´s en la Gran Canaria Challenger
Son las 3 de la mañana y no he dormido nada, suena el teléfono…es Benasur (más que un amigo, es mi hermano) ¿estás despierto? Si, si en un rato nos vemos en la fuente luminosa, Una vez más reviso todo, mochila, bastones, frontal, etc. lo tengo todo. Vamos que viene el taxi, las 03.45 en la fuente luminosa al ratito la guagua y pa´ Mogán. Camino de Mogán, llamadita a mi primo Tony que había llegado esa misma noche de Madrid….oye que ya estamos por la playa del Cura, venga sal ya…Vamos!!
Llegada a Mogán, ya estamos todos, Tony, Benasur, Yeray y yo (Aarón) parte del Bichillo Runner Team, un breve calentamiento, colocación del frontal, un pis de última hora y….SALIDA. Noche cerrada y barranco arriba y ñossss cuanta polvajera. Hacía adelante un hilera de luces rojas, hacía atrás otra hilera de luces blancas..Arriba d´llos Bichillos!!! Salimos del barranco, sacamos los bastones y empezamos la subida a ritmo, en donde ya se empieza a estirar la carrera…..ufff como cuesta la subida, menos mal que es de noche y no se aprecia lo que queda. Seguimos el ascenso y Benasur ya empieza a coger ventaja, mientras a un ritmo constante sin prisa pero sin pausa seguimos Yeray, Tony y yo. Empieza a amanecer y comenzamos a disfrutar del paisaje, nos quitamos el frontal, nos ponemos la gorra y el terreno es favorable para correr así que lo aprovechamos. Otra dura subida y caminamos ese es el ritmo constante todas las bajadas a ritmo bastante alto y las subidas se nos atraviesan. Yeray comienza a quedarse atrás, unos gritos de ánimo y seguimos Tony yo, Benasur ya va por delante. Llegada al primer avituallamiento, reponemos fuerzas, comida y…..que buena estaban las naranjas!! Llamadita a Bena, le comento que estamos en el avituallamiento y en breve salimos. Dejamos el avituallamiento y otra durísima subida en donde los de atrás nos van recortando, aprovechamos todos los llanos y bajadas para correr y así perder el menor tiempo posible, bonitas vistas en esta zona de la prueba….continuamos y zona del Aserrador, dura pero bella. Otro pequeño avituallamiento y subida con bastante desnivel que asciende hasta el Roque Nublo, en esta parte de la carrera gracias al poco tiempo que estuvimos en el avituallamiento nos sirvió para adelantar a numerosos corredores. Delante tenemos a dos corredores que no queremos perder de vista porque no nos conocemos el camino, así que apretamos los dientes y a pegarnos a ellos, continuamente se nos escapan en la subida pero conectamos con ellos en las bajadas, así hasta llegar a la entrada del Roque Nublo donde se encontraba otro avituallamiento. Cargamos un poquito de agua, algo de comida y… que buenas están las naranjas…Vamos, vamos que esta gente sigue, cruzamos la carretera y otra durísima subida, en este tramo de la carrera nos encontramos entre la zona de pinos con gente del equipo Arista y con Teresa Albendea que no paran de animarnos hasta que nos pierden de vista, que bueno!!! Muchas gracias…Continuamos el ascenso y como no aprovechamos los pocos tramos que podemos hacer corriendo, ya va quedando menos para llegar al punto más alto de la carrera, el Pico de las Nieves (1949 mtos). Esta última parte se nos hizo excesivamente dura, pero pasito a pasito comenzamos a oír algún grito, mirada hacía arriba y asfalto, sí, ya estamos en Las Bolas (zona militar). Salimos al asfalto y aprovechamos la ligera bajada…¡Vamos Bichillos! Llegada al avituallamiento donde salía la prueba corta y donde somos recibidos con gritos y aplausos de nuestra familia ¡QUÉ GRANDE! Mil gracias a tod@s, mi Laurita, mi hermana Sara y mi cuñado Ari, mi madre Chiqui, nuestra prima Begoña y mis tíos y padres de Tony, Ana y Antonio. Y…..Benasur!! ¿Qué haces aquí? Se había perdido en un tramo de la carrera y perdió muchísimo tiempo. Fotitos con la familia, más comida y agua, Benasur emprende su marcha mientras nosotros continuamos cargando un poco de fuerzas. Gracias a quien hizo el caldito, estaba calentito y sentó genial para el estómago. Ánimoooo, gritos de despedida y continuamos, esta vez con un tramo bastante favorable, donde enlazamos con unos corredores que eran los mismos que no queríamos perder de vista en la subida. Nos animamos mutuamente y hacemos prácticamente todo el recorrido hasta Santa Brígida a un ritmo bastante bueno, gracias a ellos, el recorrido no se nos hizo tan duro. En la zona del bar Bernardino nos volvemos a encontrar con la familia, más gritos, más ánimo y más fuerzas para lo que queda de camino. En esta parte de la carrera nos comentan que Luis (mi padre) y Ruymán (un gran amigo y parte de la familia) han pasado el avituallamiento de Santa Brígida, pero que Ruymán está fastidiado de la rodilla. Al llegar a la zona de la Quinta del Reposo nuestros compañeros de viaje continúan la marcha ya que ralentizamos bastante el paso, detrás unas pitas de coches…y esto? Ahhh que son nuestros fieles seguidores, nuestra familia, una vez más, GRACIAS.
Llegada a Santa Brígida, parada obligada en el avituallamiento, más agua, coca-cola, un gel, despedida de la familia y ya queda menos. Comenzamos la parte, bajo mi punto de vista, más fea de la carrera, adentrándonos en el Barranco de Sta Brígida, bastante sucio y con bastantes callaos (piedras redondas) sueltos que impiden correr con normalidad pero en donde las piernas ya van solas. En la zona de la Angostura la pista es más clara y podemos volver a trotar, de repente el móvil, es Bena, ¿Qué pasó? Estás perdido! Por lo visto se había perdido nuevamente y estaba por detrás de nosotros. En cambio Tony y yo seguimos adelantando a grupitos de la Challenger corta, continuamos por el Barranco, que sucio está y que pestazo a aguas fecales, vamos rapidito para salir de aquí. Llegada al asfalto y carrerita por la carretera del Jardín Canario, entramos por el bar Maipez a la derecha y continuamos corriendo para adentrarnos en el Guiniguada donde una vez más la irregularidad del terreno nos impide correr, llevando un paso ligero, seguimos adelantando gente, mirada detrás y….nos adelantan dos corredores de la larga, les damos ánimos pero, …..ñosss que bajón. Tenemos que aumentar un poco el ritmo, así que comenzamos a correr por donde podemos y de repente dos camisas naranjas delante, pero si son Ruymán y mi padre. ¡Vamos Bichillos! Pasamos junto a ellos pero continuamos la marcha ya que si paramos no nos mueven de allí. Un tramo más adelante, tropezón de Tony y al suelo, afortunadamente no fue nada y pudimos continuar, adelantamos a más corredores de la corta, nos equivocamos de camino, cosa que nos sucedió en más de una ocasión y donde pudimos perder en total unos 30 minutos aproximadamente pasando por detrás del centro de interpretación del Guiniguada. Volvemos al camino bueno y seguimos caminando, las fuerzas ya están flaqueando, pero no queda nada, llegamos a la altura de dos corredores de la corta, que nos animan y continúan la marcha junto a nosotros. Otra vez el móvil, es Bena, me pregunta si había que pasar por una especie de acueducto que tenía un salto de unos 10 metros, yo asombrado le indico que no, que en ningún momento pasamos por ese sitio, la cobertura no es buena, Bena ya está totalmente desanimado, me dice que va a salir de allí y que se retira. Nosotros continuamos Guiniguada abajo, pero de repente mirada atrás y viene la marabunta, jeje Tony me dice a correr que vienen unos cuantos, pues nada al trote por lo que queda de Barranco. A la altura de la salida del Guiniguada, me encuentro con mi tocayo Aarón Martín, al que saludo rápidamente para continuar la marcha con Tony y con un chico de la corta bastante jovencito. Llegada a la Avda Primero de Mayo y le digo a Tony que no queda nada, que llegamos bien, entrada a la Calle Mayor de Triana y continuamos corriendo entre la gente, algunos se quitan y otros no, pero eso ya no importa, estamos a escasos metros de la llegada, vemos el Parque San Telmo, la carpa de Burbujita, el semáforo en verde para notros, aplausos, más aplausos, gritos de ¡ARRIBA BICHILLOS! y entramos en meta cogidos de brazos levantando las manos….Hemos llegado!!!! Abrazos y besos a toda la familia, fotos y encuentro con varios compañeros de fatiga a los que saludamos. Me encuentro con Norbert (foro arinaga.net), con mi tocayo Aarón Ordóñez que hizo la corta y le salió bastante bien, ánimo tocayo. Con el compañero José Luis (http://everest722.blogspot.com/) que no conocía en persona, nos veremos en el Chicharro. Con el gran amigo y compañero de fatiga de años atrás entrenando en el Martín Freire, Aarón Martín y con todo el grupo que vino desde el Chicharro, Carlos, Chevi, Pedro, Irene y Víctor, pedazo carrerón se pegaron Irene y Víctor. Felicidades a tod@s. Poco después entrada triunfal de Ruymán y mi padre ¡FELICIDADES! Son unos Titanes!! Mientras, mi gran amigo y hermano volvía al camino, gracias a su voluntad y fortaleza física, después de haberse perdido en varias ocasiones consiguió llegar a la meta, donde lo esperábamos con los brazos abiertos. FELICIDADES Juannnnnnnn!!! (Bena). El compañero Yeray llegó más tarde un poco tocado de la pierna, pero consiguió el objetivo, llegar.
Muchas gracias a tod@s los que nos apoyaron en esta nueva hazaña, sobre todo a la FAMILIA, que estuvo en todo momento empujándonos. GRACIAS.
Llegada a Mogán, ya estamos todos, Tony, Benasur, Yeray y yo (Aarón) parte del Bichillo Runner Team, un breve calentamiento, colocación del frontal, un pis de última hora y….SALIDA. Noche cerrada y barranco arriba y ñossss cuanta polvajera. Hacía adelante un hilera de luces rojas, hacía atrás otra hilera de luces blancas..Arriba d´llos Bichillos!!! Salimos del barranco, sacamos los bastones y empezamos la subida a ritmo, en donde ya se empieza a estirar la carrera…..ufff como cuesta la subida, menos mal que es de noche y no se aprecia lo que queda. Seguimos el ascenso y Benasur ya empieza a coger ventaja, mientras a un ritmo constante sin prisa pero sin pausa seguimos Yeray, Tony y yo. Empieza a amanecer y comenzamos a disfrutar del paisaje, nos quitamos el frontal, nos ponemos la gorra y el terreno es favorable para correr así que lo aprovechamos. Otra dura subida y caminamos ese es el ritmo constante todas las bajadas a ritmo bastante alto y las subidas se nos atraviesan. Yeray comienza a quedarse atrás, unos gritos de ánimo y seguimos Tony yo, Benasur ya va por delante. Llegada al primer avituallamiento, reponemos fuerzas, comida y…..que buena estaban las naranjas!! Llamadita a Bena, le comento que estamos en el avituallamiento y en breve salimos. Dejamos el avituallamiento y otra durísima subida en donde los de atrás nos van recortando, aprovechamos todos los llanos y bajadas para correr y así perder el menor tiempo posible, bonitas vistas en esta zona de la prueba….continuamos y zona del Aserrador, dura pero bella. Otro pequeño avituallamiento y subida con bastante desnivel que asciende hasta el Roque Nublo, en esta parte de la carrera gracias al poco tiempo que estuvimos en el avituallamiento nos sirvió para adelantar a numerosos corredores. Delante tenemos a dos corredores que no queremos perder de vista porque no nos conocemos el camino, así que apretamos los dientes y a pegarnos a ellos, continuamente se nos escapan en la subida pero conectamos con ellos en las bajadas, así hasta llegar a la entrada del Roque Nublo donde se encontraba otro avituallamiento. Cargamos un poquito de agua, algo de comida y… que buenas están las naranjas…Vamos, vamos que esta gente sigue, cruzamos la carretera y otra durísima subida, en este tramo de la carrera nos encontramos entre la zona de pinos con gente del equipo Arista y con Teresa Albendea que no paran de animarnos hasta que nos pierden de vista, que bueno!!! Muchas gracias…Continuamos el ascenso y como no aprovechamos los pocos tramos que podemos hacer corriendo, ya va quedando menos para llegar al punto más alto de la carrera, el Pico de las Nieves (1949 mtos). Esta última parte se nos hizo excesivamente dura, pero pasito a pasito comenzamos a oír algún grito, mirada hacía arriba y asfalto, sí, ya estamos en Las Bolas (zona militar). Salimos al asfalto y aprovechamos la ligera bajada…¡Vamos Bichillos! Llegada al avituallamiento donde salía la prueba corta y donde somos recibidos con gritos y aplausos de nuestra familia ¡QUÉ GRANDE! Mil gracias a tod@s, mi Laurita, mi hermana Sara y mi cuñado Ari, mi madre Chiqui, nuestra prima Begoña y mis tíos y padres de Tony, Ana y Antonio. Y…..Benasur!! ¿Qué haces aquí? Se había perdido en un tramo de la carrera y perdió muchísimo tiempo. Fotitos con la familia, más comida y agua, Benasur emprende su marcha mientras nosotros continuamos cargando un poco de fuerzas. Gracias a quien hizo el caldito, estaba calentito y sentó genial para el estómago. Ánimoooo, gritos de despedida y continuamos, esta vez con un tramo bastante favorable, donde enlazamos con unos corredores que eran los mismos que no queríamos perder de vista en la subida. Nos animamos mutuamente y hacemos prácticamente todo el recorrido hasta Santa Brígida a un ritmo bastante bueno, gracias a ellos, el recorrido no se nos hizo tan duro. En la zona del bar Bernardino nos volvemos a encontrar con la familia, más gritos, más ánimo y más fuerzas para lo que queda de camino. En esta parte de la carrera nos comentan que Luis (mi padre) y Ruymán (un gran amigo y parte de la familia) han pasado el avituallamiento de Santa Brígida, pero que Ruymán está fastidiado de la rodilla. Al llegar a la zona de la Quinta del Reposo nuestros compañeros de viaje continúan la marcha ya que ralentizamos bastante el paso, detrás unas pitas de coches…y esto? Ahhh que son nuestros fieles seguidores, nuestra familia, una vez más, GRACIAS.
Llegada a Santa Brígida, parada obligada en el avituallamiento, más agua, coca-cola, un gel, despedida de la familia y ya queda menos. Comenzamos la parte, bajo mi punto de vista, más fea de la carrera, adentrándonos en el Barranco de Sta Brígida, bastante sucio y con bastantes callaos (piedras redondas) sueltos que impiden correr con normalidad pero en donde las piernas ya van solas. En la zona de la Angostura la pista es más clara y podemos volver a trotar, de repente el móvil, es Bena, ¿Qué pasó? Estás perdido! Por lo visto se había perdido nuevamente y estaba por detrás de nosotros. En cambio Tony y yo seguimos adelantando a grupitos de la Challenger corta, continuamos por el Barranco, que sucio está y que pestazo a aguas fecales, vamos rapidito para salir de aquí. Llegada al asfalto y carrerita por la carretera del Jardín Canario, entramos por el bar Maipez a la derecha y continuamos corriendo para adentrarnos en el Guiniguada donde una vez más la irregularidad del terreno nos impide correr, llevando un paso ligero, seguimos adelantando gente, mirada detrás y….nos adelantan dos corredores de la larga, les damos ánimos pero, …..ñosss que bajón. Tenemos que aumentar un poco el ritmo, así que comenzamos a correr por donde podemos y de repente dos camisas naranjas delante, pero si son Ruymán y mi padre. ¡Vamos Bichillos! Pasamos junto a ellos pero continuamos la marcha ya que si paramos no nos mueven de allí. Un tramo más adelante, tropezón de Tony y al suelo, afortunadamente no fue nada y pudimos continuar, adelantamos a más corredores de la corta, nos equivocamos de camino, cosa que nos sucedió en más de una ocasión y donde pudimos perder en total unos 30 minutos aproximadamente pasando por detrás del centro de interpretación del Guiniguada. Volvemos al camino bueno y seguimos caminando, las fuerzas ya están flaqueando, pero no queda nada, llegamos a la altura de dos corredores de la corta, que nos animan y continúan la marcha junto a nosotros. Otra vez el móvil, es Bena, me pregunta si había que pasar por una especie de acueducto que tenía un salto de unos 10 metros, yo asombrado le indico que no, que en ningún momento pasamos por ese sitio, la cobertura no es buena, Bena ya está totalmente desanimado, me dice que va a salir de allí y que se retira. Nosotros continuamos Guiniguada abajo, pero de repente mirada atrás y viene la marabunta, jeje Tony me dice a correr que vienen unos cuantos, pues nada al trote por lo que queda de Barranco. A la altura de la salida del Guiniguada, me encuentro con mi tocayo Aarón Martín, al que saludo rápidamente para continuar la marcha con Tony y con un chico de la corta bastante jovencito. Llegada a la Avda Primero de Mayo y le digo a Tony que no queda nada, que llegamos bien, entrada a la Calle Mayor de Triana y continuamos corriendo entre la gente, algunos se quitan y otros no, pero eso ya no importa, estamos a escasos metros de la llegada, vemos el Parque San Telmo, la carpa de Burbujita, el semáforo en verde para notros, aplausos, más aplausos, gritos de ¡ARRIBA BICHILLOS! y entramos en meta cogidos de brazos levantando las manos….Hemos llegado!!!! Abrazos y besos a toda la familia, fotos y encuentro con varios compañeros de fatiga a los que saludamos. Me encuentro con Norbert (foro arinaga.net), con mi tocayo Aarón Ordóñez que hizo la corta y le salió bastante bien, ánimo tocayo. Con el compañero José Luis (http://everest722.blogspot.com/) que no conocía en persona, nos veremos en el Chicharro. Con el gran amigo y compañero de fatiga de años atrás entrenando en el Martín Freire, Aarón Martín y con todo el grupo que vino desde el Chicharro, Carlos, Chevi, Pedro, Irene y Víctor, pedazo carrerón se pegaron Irene y Víctor. Felicidades a tod@s. Poco después entrada triunfal de Ruymán y mi padre ¡FELICIDADES! Son unos Titanes!! Mientras, mi gran amigo y hermano volvía al camino, gracias a su voluntad y fortaleza física, después de haberse perdido en varias ocasiones consiguió llegar a la meta, donde lo esperábamos con los brazos abiertos. FELICIDADES Juannnnnnnn!!! (Bena). El compañero Yeray llegó más tarde un poco tocado de la pierna, pero consiguió el objetivo, llegar.
Muchas gracias a tod@s los que nos apoyaron en esta nueva hazaña, sobre todo a la FAMILIA, que estuvo en todo momento empujándonos. GRACIAS.
Resultados:
MKV Garachico en Revista Runner´s World
(Artículo extraído de la revista digital Runner´s World)
El fondista alavés, ex campeón del Mundo y de Europa de maratón, demostró que a sus 45 años aún anda fino cuando decide volver a calzarse en serio las zapatillas.
Pese a las exigencias de un recorrido corto pero explosivo, que puso a prueba a los mejores especialistas de montaña de las Islas, Fiz hizo un crono en meta de 16:52, más de un minuto y medio por debajo de la anterior plusmarca de la carrera (18:30) sobre la actual versión del recorrido.
Fiz competía fuera de concurso por su condición de invitado, así que a efectos clasificatorios, el título correspondió al gomero Alexis Clemente, quien revalidaba su corona del año pasado y volvía a demostrar que es de lo mejorcito del fondo regional con la ruta cuesta arriba. La grancanaria afincada en Tenerife, Amada Sánchez, hizo lo propio en féminas. La carrera se celebró bajo un bochorno importante y con éxito de participación: los responsables del certamen cubrieron sobrados el cupo máximo de 200 inscritos, récord de inscripción y dato más que relevante en una cita tan exigente (acabaron 190).
Ritmo de lujo. Con salida en el Ayuntamiento de Garachico, la competición se encauzó pronto por las tierras de medianía del municipio y los senderos volcánicos del acantilado de La Culata, incluyendo la rampa de 500 metros y un desnivel importante que da nombre a la prueba, para un recorrido total de cuatro kilómetros y varias curvas cerradas de por medio. Fiz rompió pronto la baraja e impuso de entrada un ritmo de vértigo de 4:13 el kilómetro, muy rápido a tenor de las exigencias del terreno e inalcanzable para el resto.
Por detrás, Alexis Clemente (Trivalle Güímar) exhibió también su buen momento de forma para imponerse en un trazado cuyos entresijos conoce a la perfección. El fondista colombino entró en meta con un tiempo de 18:12 y 20 segundos de ventaja sobre su compañero de equipo y entrenamientos, Roberto Vera.
El atleta del Clator, Toni Zamora, deportista que se prodiga mucho y bien en las pruebas de ciclismo del calendario regional, fue tercero en la clasificación general (idéntico puesto que el conseguido el año pasado), con una marca de 19:14. A continuación, entrarían sus compañeros de equipo José David González Reyes y Juanjo González.
Martín Fiz en el 6º Medio kilómetro Vertical Garachico
La 6ª Edición del 1/2 Kilómetro Vertical estuvo marcada por el número de inscritos en la prueba y por la participación del invitado Martín Fiz en dicha prueba. Con un ambiente inigualable, Basilio y todos sus colaboradores tenían todo preparada para que los que estábamos allí lo pasáramos en grande. Una vez en la plaza me dirijo a retirar el dorsal y me encuentro con Tino del Club Almogrote de La Gomera, espero por los compañeros Víctor, Irene, Carlos y mi padre que se anima a participar en la prueba, eso sí, sin dorsal y sacando fotos para la posteridad. Visita al baño público de la plaza y me encuentro con Emilio (El del Teide) nos saludamos, fotito y mucho ánimo. Un poco de calentamiento por la zona y todos al lugar de salida. Tras unas palabras de Basilio y el tema Highway to hell de AC/DC se da la salida. Tras callejear un poco por el pueblo comienza la subida por asfalto hasta llegar hasta el sendero de tierra que comienza con una escalera y donde la carrera ya está bastante estirada. De este lugar y hasta llegar a la meta todo es una sinuosa subida que me pasa factura...seguimos subiendo y subiendo hasta llegar a la meta para recuperarme, beber algo comer una pera. Una vez arriba llega mi padre con la cámara de fotos en mano y no muy cansado, todo un reto!! Bajamos juntos Víctor, Irene, Carlos, mi padre y yo comentando la prueba y recreándonos en las vistas de Garachico. Ya en la plaza, cervezita, dulcito.... Sacando fotos al podium me encuentro con Isorano al que no conocía pero al que había leído en muchos foros.
6º Medio kilómetro Vertical Garachico
Ya está aquí el 6º Kilómetro Vertical de Garachico, carrera de montaña de 4 Km en donde se salva un desnivel 500 metros. El día de la prueba será el próximo 11 de octubre en el municipio de Garachico.
La sexta edición del Medio Kilómetro Vertical contará con un invitado de lujo, Campeón del Mundo, de Europa y cuarto en las Olimpiadas de Atenas, Martín Fiz. Además el total de la inscripción se donará a APANATE (Asociación de Padres de persona con Autismo de Tenerife).
El sábado 11 a partir de las 12:00 horas podrán pasar a recoger sus dorsales y bolsa del corredor en la zona de salida ( Ayuntamiento de Garachico ). 200 inscritos, se han cerrado las inscripciones.
III Subida a Las Aguilas
El próximo 5 de octubre, tendrá lugar la III Subida a Las Aguilas. Organizada una vez más por el Club Atletas 97 en el municipio tinerfeño del Puerto de la Cruz. Las inscripciones serán hasta el día 3 así que anímate. Para más información http://www.atletas97.com/
* Simulación del recorrido por Bichillorunner ©
* Simulación del recorrido por Bichillorunner ©
Entrenamiento Challenguer Pozo las Nieves - Las Palmas
El pasado martes día 23 de septiembre aprovechando las vacaciones en mi isla natal, Gran Canaria, decidí realizar junto con mi padre el entrenamiento para la Media Gran Canaria Challenguer 2008, en donde en un principio íbamos a realizar el tramo del Pozo las Nieves hasta Santa Brígida. Sin embargo y dado que teníamos ganas de continuar y de reconocer el terreno nos aventuramos en seguir hasta la capital de la isla. El tramo más bonito de la ruta fue el del Pozo de las Nieves hasta San Mateo ya que discurría por senderos y pistas. Dejamos San Mateo para continuar hasta el municipio de Santa Brígida donde el tramo discurre entre caminos de tierra, pistas de cemento y asfalto para llegar al casco histórico de Santa Brígida recorriendo un total de 14-15 km aproximadamente. Pequeño avituallamiento en la plaza del pueblo y continuamos la marcha dirección a Las Palmas. Para mí este es el peor tramo de la Challenger ya que discurre practicamente por barranco, en primer lugar el barranco de Santa Brígida con bastantes callaos sueltos lo que hace bastante incómodo el poder correr en esa zona, continuamos por el pueblo de la Angostura hasta llegar al asfalto, carretera que pasa justo por delante del Jardín Canario. Proseguimos con la marcha para adentrarnos en el siguiente y último barranco que nos guiará hasta la zona de Vegueta, el Guiniguada, el primer tramo del barranco también es bastante tortuoso ya que castiga bastante los tobillos por la cantidad de callaos sueltos y los kilómetros acumulados. El segundo tramo del barranco es más cómodo ya que el terreno no es tan irregular y se puede acelerar la marcha. Por último salimos del barranco para adentrarnos en el asfalto puro y duro de la ciudad, pasando por el barrio de San Nicolás y llegando a la Avenida 1º de Mayo donde damos por finalizado el entrenamiento. Al final un recorrido de aproximadamente 34-35 kilómetros en donde pude disfrutar del entrenamiento y de la compañía de mi padre.
* Perfil del entrenamiento
Número 16 - Revista Outdoor -
Ya puedes disfrutar del número 16 de la revista gratuita Outdoor, en la portada el ganador de la Ultra trail del Mont Blanc UTMB 2008, el español Kilian Jornet.
Ruta en Mountain Bike 28/08/08
Fantástica ruta la realizada hoy y organizada por nuestro amigo Iván. Aproximadamente a las 10:00 de la mañana quedamos en la Casa Forestal de La Esperanza para empezar a dar pedales subiendo por la TF-24 hasta coger la Pista de el Aceviñal, pista bastante amplía y en buenas condiciones, de allí enlazamos con la Pista de el Rayo, pista bastante transitada y ancha para continuar por la pista de la Herradura (transitada por caballos) hasta llegar a la Cruz de Fune donde se encuentra una pequeña capillita. Continuamos con nuestra ruta y nos dirigimos hacía la Pista de Fuente fría para llegar hasta la zona recreativa de Las Calderetas. Seguimos pedaleando para llegar a la Pista de La Vica, en el término municipal de La Matanza de Acentejo donde en una continua subida se enlaza con la siguiente pista, la del Rayo, pista que habíamos anteriormente cogido para desviarnos. Llegada a la Plaza la Paz (cruce de 4 caminos) y decidimos realizar el fuerte ascenso de la pista que nos lleva a las Lagunetas pero desviándonos al llegar a la pista de fuente fría, continuamos por pistas por las que nunca había pasado pero donde Iván se las conocía al dedillo (cuantas rutas en ese monte eh!!) dejamos Fuente fría y pasamos a Pino Carretón para de allí llegar a la pista del rincón todo en continuo ascenso y seguir subiendo para continuar por Siete Fuentes pista con un desnivel positivo constante hasta llegar casi a Las Lagunetas. Parada obligatoria en el Bar de Las Lagunetas para reponer líquido, nos tomamos un refresquito, unos dulcitos y bajadita por la TF-24 hasta la Casa Forestal. Preciosa ruta, seguro la repetimos. Al Final un total de casi 40 km en 3 horas y 15 minutos, donde ascendimos desde los 800 metros hasta casi los 1.600 metros de altitud. Iván gracias por la ruta y................vete preparando otra para que se apunte un buen grupito.
Pista Las Hiedras 27/08/08
En el día de hoy nos dimos cita 8 amig@s para realizar un entrenamiento en la Pista de Las Hiedras (zona de Anaga). Se trata de una pista de aproximadamente 4,5 km de ida y otros tanto de vuelta que hacen un total de 9 km. La pista está en buenas condiciones, se trata de un camino de tierra compacta que discurre entre fayas, brezos y algunas especies propias de laurisilva. Quedamos a las 14:45 en el mirador de Jardina y de allí nos dirigimos hacía la pista para empezar con el entrenamiento. Finalmente y después de aproximadamente una hora de entreno realizamos una pequeña "reunión" en un lugar cercano y claro está, la dulcería El Rayo se prestaba a ello con lo que a esas horas y después del entrenamiento apetecía un dulcito. En fin esto es todo después de un día agradable entre compañeros.
Recapitulación
Bueno, llegado este momento en el que tenía la página un poco abandonada, ha llegado el momento de hacer una pequeña recapitulación de lo sucedido en este tiempo atrás. Empezaré diciendo que lo de la dichosa periostitis aún me sigue persiguiendo aunque ya no es tan molesta. En estos días atrás he realizado bastantes entrenos, he cambiado el correr por la bicicleta y el gimnasio, sobre todo muchas clases de spinning (he de decir que las clases son increíbles). También he realizado algunas pateadas y ya por último dos subidas al Teide (3.718 metros) acompañado de la familia (FOTOS) Ya estoy preparando la próxima carrera de montaña que realizaré, es la Gran Canaria Running el próximo día 18 de octubre.
En este tiempo también se ha creado un nuevo Equipo llamado 7K RAID TEAM en donde los objetivos más claros son: Quedar para entrenar, para competir según gustos, para hacer grupito y poder en algun momento tener un equipo multidisciplinar para lo que sea, incluido fiestas tambien, no todo tiene que ser deporte. Para más información te puedes dirigir a:
En breve seguiremos con las actualizaciones
Gran Canaria Running Challenge
Ya esta aquí la II Edición de esta magnífica prueba Non-Stop. El día señalado será el próximo 18 de octubre con salida en el municipio de Mogán y llegada a Las Palmas de Gran Canaria en la Plaza de San Telmo. Existiran dos modalidades a elegir, la Challenger de 70 km y la Challenger corta de aproximadamente 33 km, ésta última con salida en Los Llanos de la Pez y llegada también a San Telmo. Las incripciones están disponibles en tienda Burbujita desde el día 1 de julio.
Más información http://www.burbujita.com/
También iremos añadiendo información en el FORO
I Media Maratón de Montaña El Tanque
Ayer sábado día 21 de Junio de 2008 se disputó en la isla de Tenerife y concretamente en el municipio del El Tanque la 2ª Prueba valedera para el Campeonato de Canarias de Carreras de Montaña. Aquí les dejo un pequeño video (estamos con la edición de un video más largo) de la prueba para que lo disfruten. En el apartado de fotos podrán ver las que hemos realizado, en todas las imágenes, está reflejada la dirección de la página web, si estás interesad@ en alguna de ellas, entra en el foro y deja tú correo para poder enviartela (sin la marca de agua y sin coste alguno) indicando (foto núm de 170) como aparece en el margen derecho de la galería. También puedes comentarnos tú crónica sobre esta prueba para conocer las sensaciones de este gran carrera.
Ruta Rambla de Castro
Todo preparado para una nueva ruta, esta vez decidimos dejar un poco la montaña y realizar un recorrido por la costa norte de Tenerife entre los municipios del Puerto de la Cruz y Los Realejos. En este día también estrené calzado, ya que me habían llegado las playeras que compré a través de internet, unas Brooks Cascadia he de decir que son toda una maravilla. Comenzamos la ruta en la trasera del Hotel Maritim, concretamente en la playa de Los Roques, seguimos el sendero hasta llegar a la zona de la urbanización La Romántica II, en este tramo atravesamos varias calles de dicha urbanización hasta llegar a la conexión con otro sendero en el que comenzamos a bajar un pequeño barranco y nos encontramos con una antigua edificación en ruinas, al parecer era el Molino de aguas de Gordejuela que data de 1903, donde se instaló la primera máquina de vapor de la isla. Abandonamos este maravilloso paraje para seguir nuestra ruta a la Rambla de Castro, todo el recorrido está plagado de miradores y fantásticas vistas, al llegar a la Rambla de Castro decidimos coger el sendero que nos lleva al Fortín de San Fernando, una fortaleza defensiva que fue construida a finales del Siglo XVIII y que en 1.808 contaba con una tronera compuesta por cinco cañones, colocados por Agustín de Bethencourt y Castro . Su construcción se debió principalmente al estado de inseguridad que reinaba en las aguas costeras, por la presencia de piratas que asaltaban las embarcaciones que partían de las islas rumbo a la península. Continuamos nuestra ruta y lo hacemos bajando a la playa de La Fajana ¡impresionante! pequeña playa de arena negra y callao. Ascendemos por uno de los extremos de la playa para llegar nuevamente al Elevador de aguas de Gordejuela y retomar el camino de vuelta hasta el Hotel Maritim.
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